マインドフルネスによるリラクゼーション

サービス内容

段階的リラクゼーション、ビジュアライゼーションを誘導し、一人一人にのニーズに合った誘導瞑想を行うことで、心身のリラックスとストレスの軽減を目的にしたメニューです。